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お酒のちからでもっとおいしく お料理レシピ

小芋のからめ煮とカリカリごまめ

小芋のからめ煮とカリカリごまめ
  • 30
  • 287kcal

塩分:2.0g 糖質:49.8g
※エネルギー、塩分、糖質は1人分です。

お料理ポイント

本みりんだけで、小芋は煮崩れず白く煮上がります。味の深み・照り・つや・コク・旨味を引き出す本みりんは、上質の和食には欠かせません。

材料

(2人分)
●里芋・・・20gほどの小さいもの8コ
●ぬか・酢・・・各適量
●絹さや・・・8枚

●A(だし・・・250ml、塩・・・3g、タカラ本みりん・・・150ml、ごまめ・・・8g、白ごま・・・2g)
●B(タカラ本みりん・・・12ml、しょうゆ・・・4ml)

作り方

(1)里芋は皮を六方にむき、ぬかと酢を加えた湯で柔らかくなるまでゆでる。冷水にとり、よく洗う。
(2)絹さやは筋を取り、サッとゆでる。
(3)鍋にAと(1)を入れ、強火にかける。泡がたくさん出てきたら、ふきこぼれないように気をつけながら、泡が常に鍋いっぱいにふいているように火加減し、煮汁が少なくなるまで煮る。煮上がり直前に絹さやを入れ、火を止める。
(4)小鍋または小さいフライパンでごまめを炒り、香りがたってきたら白ごまを入れてさらに炒る。Bを入れ、菜箸で混ぜながらよくからめ、バットなどに広げて冷ます。
(5)器に(3)と(4)を盛る。

※京 名料理人に学ぶ 日本料理教室 宝酒造株式会社・NHK出版「きょうの料理」テキスト共同企画より抜粋