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お酒のちからでもっとおいしく お料理レシピ

いり鶏

いり鶏


※エネルギー、塩分、糖質は1人分です。

お料理ポイント

おせち料理もこれ一本で味付け完成!
らくちん!本みりんと清酒のうまみだしで色が綺麗に仕上がります。

材料

(2人分)
●鶏もも肉・・・150g
●れんこん・・・5〜6cm
●ごぼう・・・1/2本
●にんじん・・・1/4本
●たけのこの水煮・・・1/2個
●板こんにゃく・・・1/2枚
●干ししいたけ・・・2枚
●さやいんげん・・・3本
●塩・・・少々
らくちん!本みりんと清酒のうまみだし・・・100ml

作り方

(1)ごぼうは皮をこそぎとり、乱切りにし、水にさらす。
(2)にんじんは乱切りにし鍋に水と一緒に入れて中火にかけ、煮立てば火を弱めて4〜5分ゆで、ざるに上げる。
(3)たけのこの水煮・れんこんは一口大に切る。
板こんにゃくは一口大に切り、熱湯をかけ臭みをとる。
(4)鶏もも肉は3?各角に切る。
(5)干ししいたけはぬるま湯で戻し、石づきをとって半分に切る。戻し汁はざるに通し、煮汁に使うため100mlほどとっておく。
(6)鍋に油を引き、鶏もも肉を炒め表面に薄く焼き色がつけば、(1)〜(3)の具材を順に加え炒める。しいたけ、らくちん本みりんと清酒のうまみだしとしいたけの戻し汁を加え、落し蓋をし、煮たてたのち少し火を弱めて15〜20分煮る。
(7)鍋のふたを取り、火を強めて汁気がなくなるまで煮ふくめ、器に盛り、塩ゆでしてカットしたさやいんげんを散らす。