�@玉ねぎはみじん切りにする。レタスはちぎっておく。トマトは２cm角程に切る。
�Aフライパンに油を熱して玉ねぎを炒める。透き通ったらミンチを加え、ほぐすように炒める。調味料を加えてケチャップ位の濃度に煮上げる。
�Bごはんを盛り、レタス、トマトを盛って�Aをかけ、チーズを散らす。