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ブリのピリ辛照り焼き

ブリのピリ辛照り焼き
  • 20
  • 306kcal


※エネルギー、塩分、糖質は1人分です。

お料理ポイント

ブリは大きさによって名前が変わる出世魚であることから、立身出世を願う意味が込められています。
おせちはもちろん、いつものブリの照り焼きのアレンジとしていかがでしょうか。
酒類調味料でコクのあるピリ辛だれに仕上がります。

材料

(2人分)
●ブリ(50g)・・・4切
●塩・・・適量
●サラダ油・・・適量

(a)
タカラ本みりん・・・大さじ1
タカラ「料理のための清酒」・・・大さじ1
●しょうゆ・・・大さじ1/2
●豆板醤・・・小さじ1/3

作り方

(1)ブリは塩をふり、しばらく置きます。
(2)フライパンにサラダ油を熱し、水気を拭いた(1)を両面焼き、取り出します。
(3)同じフライパンに(a)を入れて火にかけてトロミをつけます。(2)を戻し入れてからめます。


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