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かれいとごぼうの煮付け

かれいとごぼうの煮付け
  • 30
  • 302kcal


※エネルギー、塩分、糖質は1人分です。

材料

(2人分)
●かれい(切り身)…2切れ
●ごぼう…1/2本
●しょうが…1/2片
●調味料
タカラ本みりん…大さじ2、タカラ「料理のための清酒」…50cc、しょうゆ…50cc、砂糖…大さじ1+1/2、水80cc)

作り方

@ごぼうは皮を包丁でこそげ、5mm厚さに斜め切りし、水にさらす。ざるにあげ、水けを切る。
A鍋に調味料を煮立て、かれいを入れ、薄切りにしたしょうがをさらす。
B再び煮立ったら@のごぼうを加えて、落としぶたをしてごぼうが柔らかくなるまで10分程度煮る。