アスパラとちくわのしょうが風味 | お料理レシピ | 調味料 | 商品紹介

塩分：1.6g 糖質：10.3g
※エネルギー、塩分、糖質は1人分です。

（2人分）
●ｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ･･･1束
●ちくわ･･･2～4本　
●調味料
(おろししょうが…少々、しょうゆ…大さじ1弱、タカラ本みりん…大さじ1弱、七味とうがらし…適宜)

(1)ｱｽﾊﾟﾗは根元の堅い部分を2～3cm切り落とし､ちくわに差し込む｡
(2)耐熱容器に(1)を並べ､調味料をかけてﾗｯﾌﾟして電子ﾚﾝｼﾞ(500W)に2分ほどかける｡
(3)3等分程度に切り揃え､器に盛る｡