(2人分)
●茄子・・・1本
●オクラ・・・4本
●ズッキーニ・・・1/2本
●かぼちゃ・・・100g
●パプリカ・・・1/2個
●ししとう・・・2〜3本
●アスパラ・・・2〜3本
●ミニトマト・・・2〜3個
●らくちん!本みりんと清酒のうまみだし・・・50ml
●水・・・300ml
(1)野菜を切る
※オクラやししとうを揚げる際は、破裂しないように切り込みを入れておく。
(2)鍋に水、らくちん!本みりんと清酒のうまみだしを入れて、沸騰後1分ほど弱火で加熱してから火を止め、粗熱が取れたら保存容器に入れておく。
(3)切った野菜を170度に熱した油で素揚げする。
※かぼちゃなど火の通りにくい野菜は2〜3分。他は1分程度。
トマトは一番最後に数秒揚げ、取り出したら皮をむく。
(4)揚げた野菜を温かいうちに(2)に入れたら完成。