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お酒のちからでもっとおいしく お料理レシピ

厚揚げのそぼろあんかけ

厚揚げのそぼろあんかけ


※エネルギー、塩分、糖質は1人分です。

お料理ポイント

おだしと生姜が香る優しい味わい。
らくちん!本みりんと清酒のうまみだしがあればあんかけ料理も簡単に!
らくちん!本みりんと清酒のうまみだし:水=1:1+水溶き片栗粉であんが仕上がる

材料

(2人分)
●厚揚げ…2枚
●鶏ミンチ…80g
●ピーマン…1個
●サラダ油…適量

〈水溶き片栗粉〉
●片栗粉…大さじ1
●水…大さじ2

〈合わせ調味料〉
らくちん!本みりんと清酒のうまみだし…100ml
●水…100ml
●生姜チューブ…2cm
●一味 or 七味…お好みで少々

作り方

(1)厚揚げは1枚を6等分にする。
ピーマンは2?幅の短冊切にする。
(2)フライパンに油を熱し、鶏ミンチと生姜を炒める。
ミンチがほぐれたら厚揚げ、ピーマン、合わせ調味料を加えて煮立てる。
(3)水溶き片栗粉を様子を見ながら少しずつ加えてとろみをつけ、
白ねぎを散らして完成。