とりもつ煮

とりもつ煮
  • 調理時間:18分
  • カロリー:160kcal
  • ※カロリー、塩分、糖質は1人分です。

材料

(2人分)
●鶏レバー…100g
●砂ぎも…60g
●ハツ…20g
●きんかん…20g
●調味料
(タカラ本みりん…大さじ3、しょうゆ…大さじ1、タカラ「料理のための清酒」…大さじ1、砂糖…大さじ1)

作り方

?鶏レバー、ハツは縦半分に切り洗う。砂ぎもは白く硬い部分をそぎ落とし、半分に開く。きんかんもさっと洗う。
?鍋に調味料を入れて煮立て、?のもつを加え、強火で焦がさないように照りが出るまで煮詰める。
?器に盛り、好みで七味唐辛子をふりかける。

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