あおやぎと小松菜の酢みそ和え

あおやぎと小松菜の酢みそ和え
  • 調理時間:20分
  • カロリー:162kcal
  • 塩分:1.4g
  • 糖質:17.3g
  • ※カロリー、塩分、糖質は1人分です。

材料

(4人分)
●あおやぎ…150g
●小松菜…1/2束
●薄揚げ…1/2枚
●タカラ「料理のための清酒」…大さじ2
●塩…少々
●白ごま…少々
<調味料>
 ●白みそ…70g
 ●卵黄…1/2コ
 ●砂糖…小さじ2
 ●タカラ本みりん…大さじ3
 ●タカラ「料理のための清酒」…大さじ3
 ●酢…大さじ2 1/2

作り方

?あおやぎは鍋に入れてタカラ「料理のための清酒」を加えてサッと酒炒りし、汁けをきって冷ます。あおやぎが大きければ半分に切る。
?小松菜は少し堅めに塩ゆでし、ざるに上げて手早く冷まし、4cm長さに切って水けを絞る。
?薄揚げは焼き網でサッと焼き、1cm幅の短冊切りにする。
?小鍋に調味料を入れて白みそを溶きのばし、弱火にかけて焦がさないようにトロッとするまで練って冷まし、酢を加えてのばす。
??〜?を合わせ、?の酢みそで和えて器に盛り、白ごまを散らす。

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