アスパラとちくわのしょうが風味
- 調理時間：5分
- カロリー：82kcal
- 塩分：1.6g
- 糖質：10.3g
- ※カロリー、塩分、糖質は1人分です。
材料
（2人分）
●ｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ･･･1束
●ちくわ･･･2〜4本
●調味料
(おろししょうが…少々、しょうゆ…大さじ1弱、タカラ本みりん…大さじ1弱、七味とうがらし…適宜)
作り方
(1)ｱｽﾊﾟﾗは根元の堅い部分を2〜3cm切り落とし､ちくわに差し込む｡
(2)耐熱容器に(1)を並べ､調味料をかけてﾗｯﾌﾟして電子ﾚﾝｼﾞ(500W)に2分ほどかける｡
(3)3等分程度に切り揃え､器に盛る｡
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