ツナチャーハン

ツナチャーハン
  • ※カロリー、塩分、糖質は1人分です。

材料

(2人分)
●ツナ缶・・・1個            
●キャベツ・・・1枚
●卵・・・1個      
●ご飯(炊飯米)・・・400g
●らくちん!本みりんと清酒のうまみだし・・・大さじ3
●油・・・大さじ1
●黒胡椒・・・少々

作り方

(1)ツナとキャベツを油をひいたフライパンに投入し炒める。
(2)(1)に溶き卵を加えて炒め、ご飯を加えてさらに炒める。
(3)火が通ったら、らくちん!本みりんと清酒のうまみだしを回しかける。お好みで黒胡椒をふる。

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