たこのドライカレー
材料
（4人分）
●たこ（ゆでたもの）･･･200g
●たまねぎ･･･1/2コ（100g）
[調味料Ａ]
●タカラ本みりん･･･大さじ1
●トマトケチャップ･･･大さじ1 1/2
●カレー粉･･･大さじ1
●塩･･･小さじ2/3
●にんにく（みじん切り）･･･少々
●ご飯･･･600ｇ
●オリーブ油･･･大さじ1
●大葉（またはバジル）･･･4枚
作り方
(1)たこは小さく刻み、たまねぎはみじん切りにする。
(2)[Ａ]の調味料は混ぜ合わせる。
(3)耐熱ボウルにご飯を入れて(1)と(2)を加えて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（500ｗ)で
約8分加熱する。
(4)(3)を取り出し、オリーブ油をふって混ぜ、ちぎった大葉を散らす。
※お好みでミニトマトを添える。
