(2人分)
●手羽元…2〜3本
●砂肝…80g
●鶏もも肉…100g
●大根…200g
●にんじん…6cm
●タカラ「料理のための清酒」…100ml
●万能ねぎ…2本
【A】
●タカラ本みりん…50ml
●水…200ml
●塩…小さじ1/4
●しょうゆ…大さじ2
●和風顆粒だし…小さじ1/2
(1)大根は2cmほどの厚いいちょう切りに、万能ねぎは小口切りに、鶏ももは一口大に、砂肝は銀皮の繋がっている部分を切り離す。
(2)にんじんをすりおろす。
(3)鍋に料理のための清酒を入れて中火にかけ、煮たったら1分ほど沸騰させる。
(4)【A】を加えて中火にかけ、手羽元、(1)の大根、砂肝を入れてふたをし、15分ほど煮る。
(5)鶏もも肉を加え、火が通るまで煮たら、1のおろしにんじん、万能ねぎをのせる。
*大根、にんじんは皮付近に栄養が多いため、よく洗って皮ごと食べるのがおすすめ。
*銀皮も食べられるので、食材を無駄にしないよう食べきるのがおすすめです。どうしても気になる方は銀皮の部分だけ切り落としてもOK。
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